TENEMOS LA NAVIDAD A LA VUELTA DE LA ESQUINA... Y AUNQUE ESTE AÑO CAMBIAREMOS ALGUNAS COSTUMBRES... SEGURO QUE EL TEMA DE COMER POLVORONES, TURRONES, PELADILLAS, ETC. NO VA A CAMBIAR ASÍ QUE... VAMOS A PREPARARNOS PONIÉNDONOS UN POCO EN FORMA PARA QUE NO SE NOS ¡VAYA DE LAS MANOS!
OS
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buenos dias a todos estoy haciendo ejercicios para la columna vertebral
ResponderEliminarYo sigo con mi paseo matinal, hoy casi cuatro kilometros.
ResponderEliminaryo hago los ejercicios diarios de san lazaro
ResponderEliminarSuelo hacer ejercicio habitualmente, musculación y aeróbico
ResponderEliminarYo hago ejercicios de higiene postural. AVATAR
ResponderEliminarYo ya empecé a subir cuestas y ya no paro a no ser que llueva...
ResponderEliminarCon un día de retraso hice los ejercicios de mejora la salud de tu espalda. Son muy cortas y me parecieron sencillos, creo que los hice bien.
ResponderEliminarEmi