MEJORA LA SALUD DE TU ESPALDA
HOY OS DEJAMOS UNOS EJERCICIOS PARA TRABAJAR LA SALUD DE LA ESPALDA, SÓLO NECESITAS UNA SILLA O UNA MESA DONDE APOYARTE.
¿QUE TE HAN PARECIDO? NO TE OLVIDES DE FIRMAR TUS COMENTARIOS.
OS DEJAMOS TAMBIÉN CÓMO SIEMPRE TODOS LOS EJERCICIOS FÍSICOS QUE OS HEMOS SUBIDO:
EJERCICIOS:
TABLA DE GIMNASIA GENERAL EJERCICIOS DE HOMBROS BRAZOS Y PECHO
EJERCICIOS DE HIGIENE POSTURAL
EJERCICIOS EQUILIBRIO Y FORTALECIMIENTO
EJERCICIOS PARA HACER EN CASA
EJERCICIOS CON RITMO
VENGA UN POCO DE EJERCICIO #MUEVETEENCASA
TABLA DE EJERCICIOS DIARIO SAN LÁZARO
EJERCICIO DE TONIFICACIÓN: CALENTAMIENTO
EJERCICIO FÍSICO
MEDITACIÓN
Estos ejercicios me van a venir muy bien, la espalda me da problemas a veces
ResponderEliminarEjercicios breves, pero intensos. Yo no me puedo doblar así, así, que veo complicado hacer estos ejercicios. Bueno, a lo mejor, algún día, cuando adelgace los haga. La chica, muy maja.
ResponderEliminarJose Antonio Glez
muy completos
ResponderEliminarLos ejercicios son sencillos y además muy cortos. Me gustaron.
ResponderEliminarEmi
Me han parecido unos buenos ejercicios buenísimos para la espalda jacobo
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