EJERCICIOS DE EQUILIBRIO Y FORTALECIMIENTO
HOY OS DEJAMOS UNOS EJERCICIOS DE EQUILIBRIO Y FORTALECIMIENTO, ACORDAROS DE QUE MÁS ABAJO OS DEJAMOS LOS ENLACES DEL RESTO DE EJERCICIOS QUE YA HEMOS SUBIDO Y DE LOS VÍDEOS DE MEDITACIÓN.
EJERCICIOS:
EJERCICIOS PARA HACER EN CASAEJERCICIOS CON RITMO
VENGA UN POCO DE EJERCICIO #MUEVETEENCASA
TABLA DE EJERCICIOS DIARIO SAN LÁZARO
EJERCICIO DE TONIFICACIÓN: CALENTAMIENTO
EJERCICIO FÍSICO
MEDITACIÓN
¿QUE OS HA PARECIDO? ¿HABÉIS SIDO CAPAZ DE COMPLETAR TODOS LOS EJERCICIOS?
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UN SALUDO.
La tabla de ejercicios me ha parecido bien, excepto los ejercicios de equilibrio, que me han parecido difíciles. AVATAR
ResponderEliminarHay que mantenerse en forma
ResponderEliminarMe parecen ejercicios difíciles para las personas mayores como yo. Je, je,. De todas maneras hay que intentarlo.
ResponderEliminarJose Antonio Glez
Son unos ejercicios fenomenales que se deberían realizar todos los días jacobo
ResponderEliminarHoy tiene más dificultad o por lo menos a mi me lo parece. Sigo con alguna dificultad en la coordinación, a veces me pierdo un poco y hubo algúnas partes que no hice, por lo demás bien.
ResponderEliminarEmi
yo hago la gimnasia diaria de san lázaro
ResponderEliminarHoy hice ejercicios de equilibrio y fortalecimiento me ha gustado mucho y a parte yo por mi cuenta hago abdominales y planchas Jacobo
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