EJERCICIOS BRAZOS, HOMBROS Y PECHO
ESTAMOS EN EL ECUADOR DE LA SEMANA Y CÓMO TODOS LOS MIÉRCOLES TOCA AÑADIR EJERCICIOS. HOY OS PROPONEMOS UNA RUTINA DE BRAZOS, HOMBROS Y ESPALDA.
EJERCICIOS:
EJERCICIOS DE HIGIENE POSTURAL EJERCICIOS EQUILIBRIO Y FORTALECIMIENTO
EJERCICIOS PARA HACER EN CASA
EJERCICIOS CON RITMO
VENGA UN POCO DE EJERCICIO #MUEVETEENCASA
TABLA DE EJERCICIOS DIARIO SAN LÁZARO
EJERCICIO DE TONIFICACIÓN: CALENTAMIENTO
EJERCICIO FÍSICO
MEDITACIÓN
Me presto hacerlo y la chica muy maja que la otra era muy msrimandona y parecia que taba enfadada
ResponderEliminarMuy bien los ejercicios
ResponderEliminarMuy buenos los ejercicios, pero como duelen los brazos!!!AVATAR
ResponderEliminarNo lo llegue a ver todo pero lo poco que vi me gustó
ResponderEliminarEjercicios difíciles, hay que estar mucho rato con los brazos levantados, y haciendo mucho esfuerzo.
ResponderEliminarJose Antonio Glez
No estoy para mucho movimiento,
ResponderEliminarando con una pata tiesa de la
condenada ciatica.
Me han gustado mucho los ejercicios me muy completos para los brazos hacen que se te desengarroten y eso está muy bien jacobo
ResponderEliminaryo hago la gimnasia diaria de san lázaro todos los días
ResponderEliminarMuy bien los ejercicios, para mi va muy deprisa, yo los hice a mi ritmo siguiendo el vídeo, o sea que hice menos repeticiones. Y los hice de pie porque para mi esa postura es imposible.
ResponderEliminarVamos que los personalice un poco.
Emi
Ahora hice los ejercicios de brazos hombros y pecho están muy bien lo único la postura de la chica con las piernas cruzadas que es bastante difícil Jacobo
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