EQUILIBRIO ESTÁTICO
CÓMO TODOS LOS MIÉRCOLES, OS SEGUIMOS AÑADIENDO RUTINAS DE ACTIVIDAD FÍSICA, HOY OS DEJAMOS UNA TABLA DE EJERCICIO GUIADO PARA TRABAJAR EL EQUILIBRIO ESTÁTICO ¡A VER QUE OS PARECE!
OS DEJAMOS COMO SIEMPRE EL RESTO DE RUTINAS DE EJERCICIO Y MEDITACIÓN, YA SUBIDAS, PARA QUE PODÁIS COMPLEMENTARLAS
EJERCICIOS:
TABLA DE GIMNASIA GENERAL EJERCICIOS DE HOMBROS BRAZOS Y PECHO
EJERCICIOS DE HIGIENE POSTURAL
EJERCICIOS EQUILIBRIO Y FORTALECIMIENTO
EJERCICIOS PARA HACER EN CASA
EJERCICIOS CON RITMO
VENGA UN POCO DE EJERCICIO #MUEVETEENCASA
TABLA DE EJERCICIOS DIARIO SAN LÁZARO
EJERCICIO DE TONIFICACIÓN: CALENTAMIENTO
EJERCICIO FÍSICO
MEDITACIÓN
No puedo abrir el video
ResponderEliminarHA HABIDO UN PROBLEMA. YA ESTÁ ARREGLADO LO SENTIMOS!
EliminarYo tampoco puedo abrir el video
ResponderEliminarHA HABIDO UN PROBLEMA. YA ESTÁ ARREGLADO LO SENTIMOS!
EliminarNo hay enlace para abrir el video.
ResponderEliminarYo tampoco puedo abrir el vídeo
ResponderEliminarEmi
HA HABIDO UN PROBLEMA. YA ESTÁ ARREGLADO LO SENTIMOS!
ResponderEliminarMe han parecido unos ejercicios muy completos y son buenos para desengarrotar el cuerpo jacobo
ResponderEliminarmuy buenos ejercicios
ResponderEliminarLos ejercicios me han parecido muy buenos. Son como estiramientos y además calientan los músculos. Además son muy sencillos y fáciles de hacer.
ResponderEliminarEmi
Me han parecido muy sencillos y faciles, van en la misma linea que los anteriores.
ResponderEliminarSon unos ejercicios muy completos, a mi me vienen bien, sobre todo para las articulaciones.Avatar
ResponderEliminarHoy hice el de ejercicio estático y me a gustado mucho porque te hace mover todas las partes del cuerpo luego por la tarde siempre hago mis sesiones de addominales y planchas como todos los días Jacobo
ResponderEliminarHoy volví hacer el ejercicio estático me gusta mucho la verdad parece que no cansa pero la verdad es que te dejan muy bien ahora seguiré con mis addominales y planchas Jacobo
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