TABLA DE EJERCICIOS DIARIOS






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Comentarios

  1. Están muy bien y son sencillos. Me apunto a hacelos tres veces por semana.

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  2. La tabla me parece sencilla, intentare hacerla todos los días.

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    1. Acuérdate de firmar tus comentarios! un saludo!!

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    2. La tabla me parece sencilla, intentare hacerla todos los días. AVATAR

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  3. Gracias por estos ejercicios tan prácticos. Intentaré hacerlos que de tanto encierro, sofá y cama se me están quedando las piernas como palillos

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  4. No soy muy de ejercicio. Pero la tabla es sencilla. Me apunto.
    E. I.

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  5. Jakeline,yo la hago todos los dias,es genial

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  6. Este comentario ha sido eliminado por el autor.

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  7. Me parece muy bien estos ejercicios para desengarrotar un poco jacobo

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  8. Yo hoy hice la tabla de ejercicios de San Lázaro son una serie de ejercicios muy completos donde se mueven todas las partes del cuerpo Jacobo

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  9. Hoy volví hacer la tabla de ejercicios de la terapeuta porqué me parecen los mejores ejercicios de todos Los que hay y por la tarde como todos los días hago mis sesiones de addominales y planchas Jacobo

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  10. Hoy hice los ejercicios de San Lázaro porqué me parecen muy buenos y se mueven todas las articulaciones y además también hago mis addominales y planchas como todos los días Jacobo

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  11. Volví hacer los ejercicios de San Lázaro que son buenos para mover todo el cuerpo y por la tarde ya hice mis addominales y planchas Jacobo

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  12. Lo encontré por fin!! Lo tuve que descargar y todo que no me dejaba verlo por cierto te queda muy bien así el pelo no te reconocía casi 😁😋

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  13. Yo como casi siempre hice los ejercicios de San Lázaro porqué te hacen mover todas las articulaciones y son muy buenos Jacobo

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  14. Yo como siempre hice los ejercicios de la terapeuta de San Lázaro porqué me parecen unos ejercicios muy completos y también hice mis addominales y planchas Jacobo

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  15. Yo como es habitual hice los ejercicios de la terapeuta de San Lázaro porqué te hacen mover todas las partes del cuerpo y ahora haré mi sesión de addominales y planchas Jacobo

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  16. Yo para no perder la costumbre hice los ejercicios de la terapeuta de San Lázaro porqué me parecen muy completos para todas las articulaciones del cuerpo y también hice la sesión de todos los días de addominales y planchas Jacobo

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  17. Hoy he vuelto hacer los ejercicios de San Lázaro porqué creo que son los mejores ejercicios en los cuales te hacen mover todas las articulaciones y ahora haré mis sesiones de addominales y planchas Jacobo

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  18. Como siempre hice los ejercicios de San Lázaro porqué me parecen muy buenos para las articulaciones y ya hice mis sesiones de addominales y planchas Jacobo

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  19. Yo como todos los días hice los ejercicios de San Lázaro y luego haré mis sesiones de addominales y planchas Jacobo

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  20. Hoy volví hacer los ejercicios de San Lázaro que me vienen muy bien y luego haré mis sesiones de addominales y planchas Jacobo

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  21. Yo como todos los días de la semana hice los ejercicios de San Lázaro y ahora haré mis sesiones de addominales y planchas Jacobo

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  22. Yo como todos los días hago los ejercicios de San Lázaro son los más completos de todos y también hago mis sesiones de addominales y planchas Jacobo

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  23. Yo como siempre hice los ejercicios de la terapeuta de San Lázaro y también hice ya mis sesiones de addominales y planchas Jacobo

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  24. Hice los ejercicios de la terapeuta de San Lázaro y ahora voy a realizar mis sesiones de addominales y planchas Jacobo

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  25. Yo prefiero los ejercicios de la terapeuta de San Lázaro que el taichi y mis sesiones de addominales y planchas Jacobo

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  26. Yo como todos los días hago los ejercicios de la terapeuta de San Lázaro y mis sesiones de addominales y planchas Jacobo

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  27. Ya hice los ejercicios de la terapeuta de San Lázaro y ahora voy hacer mis sesiones de addominales y planchas Jacobo

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  28. Hice los ejercicios de la terapeuta de San Lázaro porqué me parecen los mejores ejercicios que hay porque te hacen mover todas las articulaciones y además también hice mis sesiones de addominales y planchas Jacobo

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  29. Me gusta mucho hacer Los ejercicios de la terapeuta de San Lázaro porqué son muy buenos para las articulaciones y ahora voy hacer mis sesiones de addominales y planchas Jacobo

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  30. Yo como siempre hice los ejercicios de la terapeuta de San Lázaro porqué son los mejores y luego haré mis sesiones de addominales y planchas Jacobo

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  31. Ya hice mis sesiones de addominales y planchas y también hice los ejercicios de la terapeuta de San Lázaro Jacobo

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  32. Hice los fantásticos ejercicios de la terapeuta de San Lázaro que te hacen mover todas las articulaciones y además ya hice mis sesiones de addominales y planchas Jacobo

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  33. Hoy hicimos en el centro de San Lázaro ejercicios de relajación y ahora acabo de hacer los de la terapeuta de San Lázaro y luego haré mis sesiones de addominales y planchas que hago todos los días Jacobo

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  34. Hice los ejercicios de la terapeuta de San Lázaro porqué son muy buenas para las articulaciones y ahora voy hacer mis sesiones de addominales y planchas Jacobo

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  35. Como todos los miércoles hice los ejercicios de la terapeuta de San Lázaro que son muy buenos para las articulaciones y ahora seguidamente voy hacer mis sesiones de addominales y planchas Jacobo

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  36. Como todos los miércoles siempre hago los ejercicios de la terapeuta de San Lázaro porqué me parecen muy buenos para mover todas las articulaciones y luego hago mis sesiones de addominales y planchas Jacobo

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  37. Yo como todos los miércoles hago los ejercicios de la terapeuta de San Lázaro porqué te hacen mover todas las articulaciones y además hago también mis sesiones de addominales y planchas Jacobo

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  38. Yo hice los ejercicios de la terapeuta de San Lázaro que son muy buenos para las articulaciones luego por la tarde Elena hago mis sesiones de addominales y salgo con mi hermano a caminar Jacobo

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  39. Yo como todos los miércoles hago los ejercicios de la terapeuta de San Lázaro porqué son buenos para las articulaciones y ya hice mis sesiones de addominales Jacobo

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  40. Yo como de costumbre todos los miércoles hago los ejercicios de la terapeuta de San Lázaro porqué me parecen muy bien para mover todas las articulaciones y ahora voy hacer mis sesiones de addominales que hago todos los días Jacobo

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  41. Como todos los miércoles hago los ejercicios de la terapeuta de San Lázaro que son muy buenos para mover todas las articulaciones y además hago también mis sesiones de addominales Jacobo

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  42. Yo como todos los miércoles he incluso otros días siempre hago los ejercicios de la terapeuta de San Lázaro que son muy buenos para mover todas las articulaciones y también como todos los días hago mis sesiones de addominales Jacobo

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  43. Yo hice los ejercicios de la terapeuta de San Lázaro porqué me parecen muy completos para mover todas las articulaciones del cuerpo y ya hice mis sesiones de addominales como todos los días Jacobo

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  44. Yo como todos los miércoles ice los ejercicios de la terapeuta de San Lázaro porqué te hacen mover mucho las articulaciones y ya hice mis sesiones de addominales y luego por la tarde a caminar Jacobo

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  45. Para no variar y no salir de la rutina hice los ejercicios de la terapeuta de San Lázaro porqué me parecen muy buenos para las articulaciones y también di un buen paseo por la mañana y otro por la tarde y también hice mis sesiones de addominales Jacobo

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  46. Como todos los miércoles hice los ejercicios de la terapeuta de San Lázaro porqué me parecen muy completos para mover todo el cuerpo ya hice mis sesiones de addominales y saldré a caminar ahora con mis padres Jacobo

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  47. Yo como todos los miércoles siempre hago lo ejercicios de la terapeuta de San Lázaro porqué me parecen buenísimos para mover todas las articulaciones y ya hice mis sesiones de addominales y ahora saldré con mi papá a dar un paseo hasta la playa de San Lorenzo Jacobo

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  48. Hoy miércoles hice mis sesiones de addominales y los ejercicios de la terapeuta de San Lázaro que son muy buenos para mover todas las articulaciones y ahora voy a salir a pasear con mi hermana y mi cuñado Jacobo

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  49. Yo como todos los miércoles hice los ejercicios de la terapeuta de San Lázaro y mis sesiones de addominales que hago todos los días junto a un paseo de una hora con mi hermana y cuñado Jacobo

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  50. Como todos los miércoles hice los ejercicios de la terapeuta de San Lázaro porqué son muy buenos para mover las articulaciones y también hice mis sesiones de addominales y vengo ahora de dar un paseo que fui hasta la playa de San Lorenzo con mi hermana y cuñado Jacobo

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  51. Hoy como todos los miércoles hice los ejercicios de la terapeuta de San Lázaro y por la mañana ya hice mis sesiones de addominales y ahora me voy a dar un paseo con mi papá Jacobo

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  52. Hoy miércoles hice mis sesiones de addominales como todos los días luego salí a dar un paseo hasta la playa de San Lorenzo y al llegar a casa me puse a hacer los ejercicios de la terapeuta de San Lázaro que son buenísimos para mover todas las articulaciones Jacobo

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  53. Hoy como todos los miércoles ya por la mañana hice mis sesiones de addominales y ahora acabo de terminar los ejercicios de la terapeuta de San Lázaro que son muy buenos para las articulaciones luego saldré con mi hermana y cuñado a dar un paseo de una hora y media Jacobo

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  54. Hoy miércoles ya estuve dando un paseo por la playa hantes de ir al centro y ahora hice los ejercicios de la terapeuta de San Lázaro y ahora después de comer bajaré hasta la playa de San Lorenzo con mis papis Jacobo

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  55. Hoy me levanté y hice mis sesiones de addominales luego hemos bajado hasta el centro andando y ahora acabo de hacer Los ejercicios de la terapeuta de San Lázaro y ahora saldremos a dar otro paseo por la playa del arbeyal Jacobo

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  56. Hoy al levantarme hice mis sesiones de addominales como todos los días luego salí a caminar por la playa del arbeyal con mi hermana y cuñado luego por la tarde hire hasta la playa de San Lorenzo Jacobo

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  57. Hoy miércoles al levantarme hice mis sesiones de addominales y ahora acabé los ejercicios de la terapeuta de San Lázaro y ahora me voy a dar un paseo con mi mamá Jacobo

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  58. Como todos los miércoles nada más levantarme hice mis sesiones de addominales como las hago todos los días y ahora hice los ejercicios de la terapeuta de San Lázaro y dentro de un poco nos vamos a caminar hasta la playa de San Lorenzo Jacobo

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  59. Acabo de hacer los ejercicios de la terapeuta de San Lázaro y como todos los días también hice mis sesiones de addominales y ahora nos vamos asta la playa de San Lorenzo andando Jacobo

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  60. Yo ya hice mis sesiones de addominales como todos los días por la mañana y ahora mismo acabo de hacer los ejercicios de la terapeuta de San Lázaro ahora voy a salir a caminar con mi papá pero poco cacho porque está bastante fastidiado de la espalda y de una pierna Jacobo

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  61. Acabo de hacer los ejercicios de la terapeuta de San Lázaro y también mis sesiones de addominales y ahora me voy con mi hermana y mi cuñado hasta la playa de San Lorenzo caminando Jacobo

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