EJERCICIOS PARA HACER EN CASA
ESTAMOS A MITAD DE SEMANA .. ¿CÓMO VA ESA ACTIVIDAD FÍSICA? OS ANIMAMOS A REALIZAR EJERCICIO DIARIO.
HOY OS AÑADIMOS OTRO VÍDEO, NO TENÉIS QUE HACERLOS TODOS... PERO.. EN LA VARIEDAD ESTÁ EL GUSTO POR LO QUE VAMOS SUBIENDO DIFERENTES TIPOS DE EJERCICIOS Y VOSOTROS PODÉIS IR HACIENDO LOS QUE MÁS OS GUSTEN.
HOY OS DEJAMOS UNO SACADO DE ICTIVA : TU GIMNASIO EN CASA A VER QUE OS PARECE:
Os dejamos también este enlace de relajación para que podáis escuchar:
LOS EJERCICIOS FÍSICOS QUE YA HEMOS SUBIDO ANTERIORMENTE:
VENGA UN POCO DE EJERCICIO #MUEVETEENCASA
TABLA DE EJERCICIOS DIARIO
EJERCICIO DE TONIFICACIÓN: CALENTAMIENTO
EJERCICIO FÍSICO DE SAN LÁZARO
Jakeline,acabo de hacer la gimnasia,y es súperfacil
ResponderEliminarEste es sencillo y además como dura poco es más fácil de hacer, yo lo hice dos veces seguidas.
ResponderEliminarAdemás hice uno de meditación.
Emi
Muy buenos ejercicios, sencillos para todas las edades, me propondré hacerlos un par de veces por semana y seguiré con mis paseos por la cocina y el pasillo de casa, porque no salgo todavía.
ResponderEliminarJose Antonio Glez
A mí me gusta mucho el ejercicio de tonificación calentamiento.Los ejercicios para hacer en casa ictiva también están muy bien.Avatar
ResponderEliminarYo se lo recomiendo a todo el mundo porque sirve para desengarrotar los músculos de las piernas y los brazos yo los he echo un par de veces y están muy bien jacobo
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ResponderEliminarPUES ESPEREMOS QUE AL RESTO LES SIRVA TAMBIÉN. GRACIAS POR CONTARNOS TU EXPERIENCIA. UN SALUDO
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