EL BLOG DE SAN LÁZARO

Tiñosu, golondru y samartin Hay tres pescados que no abundan y son a la vez muy asturianos: el tiñosu , el golondru y el samartín . Fueron en un pasado no tan lejano, cuando muchos comensales- sobre todo en mesas del litoral- disfrutaron de su profundo sabor en guisos. La mayor parte de las veces se acompañaba de patatas, siguiendo la típica marmita marinera a la que frecuentemente recurrían los pescadores de a bordo a la hora de comer, aunque, ciertamente en las embarcaciones no se empleara- como es lógico- el pescado de primera para alimentar a la tripulación.   TIÑOSU GOLONDRU SAMARTIN ¿LOS CONOCÍAIS? ¿ CUÁL OS LLAMA MAS LA ATENCIÓN? ¿LOS HABÉIS PROBADO ALGUNA VEZ? ¿CUÁL DE LOS TRES OS GUSTA MÁS? ¿ Y EN QUÉ TIPO DE RECETA?  NO OS OLVIDÉIS DE FIRMAR VUESTROS COMENTARIOS.

¿Conocéis el juego llamado TANGRAM?  Se trata de un juego de origen chino formado por siete piezas poligonales, generalmente de madera, con las que deben formarse figuras sin superponerlas, hoy vamos a adaptarlo y hacerlo por el móvil o el ordenador.  Hoy vamos a empezar por estas cuatro figuras, la tortuga, el zorro, el pájaro y el gato.  ACCESO AL TANGRAM ¿FUISTEIS CAPACES DE HACER LOS CUATRO ANIMALES? ¿HABÉIS BUSCADO PARA HACER ALGUNO MAS?  ¿ALGUNO SE OS HA ATRAGANTADO NO HABÉIS PODIDO TERMINARLO? ¡CONTADNOS EN LOS COMENTARIOS Y NO OLVIDÉIS DE FIRMARLOS!

RESPUESTAS 22 JUNIO ANAGRAMAS RESPUETAS EJERCICIOS 23 DE JUNIO RESPUESTAS 25 DE JUNIO. ADIVINA ADIVINANZA 1.Vas en un avión. Delante tienes un caballo y detrás un camión.¿Dónde estás? En un tiovivo 2.Doce señoras.Todas con medias y sin zapatos.¿De quién hablamos? Las horas 3.Todos pasan por mi, yo no paso por nadie.Todos preguntan por mi, yo no pregunto por nadie. La calle 4.¿Dónde hay ríos pero no agua, ciudades pero no casas y bosques pero no árboles? En un mapa 5.Silba sin labios, corre sin pies, en la espalda te pega y no lo ves. El viento 6.Una cajita blanca como la cal. Todos la saben abrir pero nadie la sabe cerrar. El huevo RESPUESTAS 26 DE JUNIO 

Ensalada fresca y sencilla ¡Muy práctica fácil, rápida y económica! Ingredientes 1 lata de atún 1 tomate 1/4 de cebolla          -> Ingredientes para una persona. 1 patata 1 huevo Para el aliño: Aceite, Vinagre, Sal y / o Mayonesa. PASOS: 1-Pelar y cocer una patata y un huevo cocido , cuando estén templados, trocear al gusto en un bol. 2-Lavar y trocear el tomate y la cebolla y añadir al bol. 3-Escurrir y añadir la lata de atún a la mezcla. 4-Aliñar al gusto Nota : Se puede dejar un poco en la nevera para que los sabores se mezclen y además coja temperatura para los días calurosos. Cómo veis es una mezcla entre ensalada campera y ensaladilla rusa, en función del aliño podéis hacer una cosa u otra, o bien, variarlo para tener dos platos diferentes para dos días. Puede hacer de plato único o cómo acompañamiento de una carne o un pescado. ¿QUE OS HA PARECIDO? NO OS OLVIDÉIS DE FIRMAR VUESTROS COMENT

EJERCICIO 1 Coge papel y lápiz y calcula cuantos euros hay en la imagen. Primero suma los euros de cada fila, y después suma la columna de la derecha para calcular el total. EJERCICIO 2 ¿Cuál es la pareja de pies diferente? EJERCICIO 3 Encuentra el número que es igual al de la primera columna. Usa el método de coordenadas para comunicarnos el resultado. Por ejemplo: 1 C ¡NO OLVIDES FIRMAR TUS COMENTARIOS!

¡HOY OS VAMOS A PONER UN RETO! AQUÍ TENÉIS 11 IMÁGENES, EN TODAS HAY ESCONDIDO UN OSO PANDA  . HOY NO QUEREMOS QUE NOS PONGÁIS ABAJO DÓNDE ESTÁN, SÓLO VAMOS A VER QUIÉN CONSIGUE ENCONTRAR A TODOS LOS PANDAS, PARA ELLO EN COMENTARIOS QUEREMOS QUE NOS PONGÁIS CUÁNTOS HABÉIS VISTO:  POR EJEMPLO: YO HE ENCONTRADO EL : 1 EL 2 Y EL 5. O... YO LOS HE ENCONTRADOS TODOS. PERO NO DEIS PISTAS.  1. LOS MUÑECOS DE NIEVE   2. STAR WARS   3. EN ESTA FOTO ANTIGUA  4.101 DÁLMATAS  5.ENTRE ESTOS FANS DE  BLACK METAL   6. TIPO BUSCANDO A WALLY , PERO.. BUSQUEMOS AL PANDA  7. ¿UN PANDA ENTRE POLÍTICOS?  8. TAMBIÉN SE HA COLADO EN LA IGLESIA  9. PARA VISTAS DE LINCE... EL OSO SE QUIERE DAR UN MASAJE ...A VER SI LO ENCUENTRAS   10. ENTRE ÉSTOS PERROS TAMBIÉN HAY UN PANDA ESCONDIDO 

HOY OS DEJAMOS UN CORTOMETRAJE INDIO QUE TRATA UN TEMA MUY UNIVERSAL, A VER QUÉ OS PARECE.  ACCEDER AL CORTOMETRAJE : INBOX inbox A VECES EL SILENCIO HABLA MÁS QUE LAS PALABRAS "INBOX" ES UN CORTOMETRAJE SIN DIÁLOGOS ¿OS HA GUSTADO? ¿QUÉ CONCLUSIONES SACÁIS? NO OS OLVIDÉIS DE FIRMAR VUESTROS COMENTARIOS. UN SALUDO. 

¿Os gustan las adivinanzas? Hoy os traemos estos 6 acertijos. ¡Esperamos que os gusten! 1.Vas en un avión. Delante tienes un caballo y detrás un camión.¿Dónde estás? 2.Doce señoras.Todas con medias y sin zapatos.¿De quién hablamos? 3.Todos pasan por mi, yo no paso por nadie.Todos preguntan por mi, yo no pregunto por nadie. 4.¿Dónde hay ríos pero no agua, ciudades pero no casas y bosques pero no árboles? 5.Silba sin labios, corre sin pies, en la espalda te pega y no lo ves. 6.Una cajita blanca como la cal. Todos la saben abrir pero nadie la sabe cerrar. ¡NO OLVIDÉIS FIRMAR VUESTROS COMENTARIOS!

Ha llegado el verano con sus compañeros habituales, el sol y el calor. Las altas temperaturas hacen que se sude más, con la consiguiente pérdida, a través del sudor, de agua y electrolitos. El 75% del cuerpo de los niños es agua y en el caso de los adultos, el 60%. De hecho es el principal componente de la sangre y los diferentes tejidos y órganos. Pero también hay que tener en cuenta que al cabo del día una persona suele perder en torno a los 2,5-3 litros de agua, ya que ésta forma parte de las excreciones normales del organismo, como la orina, las heces, la respiración o el sudor. Cantidad que, por tanto, hay que reponer para que el organismo mantenga su equilibrio, pues sin agua sobrevendría la muerte en apenas tres días. La cuestión es que en verano, las altas temperaturas hacen que se incremente la pérdida de agua del organismo y el riesgo de sufrir una deshidratación es mayor. El agua corporal cumple una función fundamental en la regulación de la temperatura del

CÓMO TODOS LOS MIÉRCOLES, OS SEGUIMOS AÑADIENDO RUTINAS DE ACTIVIDAD FÍSICA, HOY OS DEJAMOS UNA TABLA DE EJERCICIO GUIADO  PARA TRABAJAR EL EQUILIBRIO ESTÁTICO ¡A VER QUE OS PARECE! ACCEDER AL VIDEO ACCEDER AL VIDEO OS DEJAMOS COMO SIEMPRE EL RESTO DE RUTINAS DE EJERCICIO Y MEDITACIÓN, YA SUBIDAS,  PARA QUE PODÁIS COMPLEMENTARLAS EJERCICIOS: T ABLA DE GIMNASIA GENERAL EJERCICIOS DE HOMBROS BRAZOS Y PECHO EJERCICIOS DE HIGIENE POSTURAL EJERCICIOS EQUILIBRIO Y FORTALECIMIENTO E JERCICIOS PARA HACER EN CASA EJERCICIOS CON RITMO VENGA UN POCO DE EJERCICIO #MUEVETEENCASA TABLA DE EJERCICIOS DIARIO SAN LÁZARO EJERCICIO DE TONIFICACIÓN: CALENTAMIENTO EJERCICIO FÍSICO MEDITACIÓN VÍDEO DE MEDITACIÓN GUIADA MEDITACIÓN Y YOGA PARA PRINCIPIANTES   ¡NO OS OLVIDÉIS DE FIRMAR VUESTRO COMENTARIOS!