CONSEJOS PARA EL CUIDADO DE LA PIEL EN VERANO
Ahora que empieza el buen tiempo y calienta más el sol, os dejamos unos consejos a tener en cuenta para proteger nuestra piel y para cuidarnos.
- Hay que evitar exponerse al sol sobre todo en las zonas centrales del día, los rayos UVA son más fuertes durante esas horas.
- Es importante que sepamos elegir el correcto factor de protección. Ponernos crema cuando vamos a estar expuestos a los rayos del sol es indispensable, pero debemos escoger aquella que es más adecuada para nuestro tipo de piel y a la intensidad de los rayos solares. Cuando comienza el verano es importante utilizar factores altos con filtro contra rayos UVA.
- No debemos pasarnos con el tiempo que pasamos al sol.
- Los mejores protectores solares son aquellos con etiqueta FPS de 30 o superior y que sean resistentes al agua, ya que se quedan en nuestra piel durante más tiempo aunque nos bañemos en verano.
- No te olvides de las gafas de sol y de utilizar ropa adecuada para estar protegido, ya que también influye qué tipo de prendas nos pongamos. Si la tela es suelta y con tejido tupido estaremos más protegidos. Un sombrero también ayudará a resguardar la piel del rostro de los rayos solares, así como las gafas bloqueadores de rayos UVA y UVB que contribuyen a proteger los ojos del sol. Fundamental.
- También es importante mantenerse hidratado. Tu piel se deshidrata. Las células que se queman tras la exposición solar tienen que ser reemplazadas por nuevas y, esto afecta a que tu piel pierda la humedad y los aceites esenciales.
Buena información. Hay que hacer caso por nuestro bien. David R.
ResponderEliminarYo ya sabía más o menos la información que habéis puesto pero también quiero decir que un dermatólogo le dijo a mi papi que la crema solar hay que echarla todos los días del año yo nunca echo protección Jacobo
ResponderEliminarYo conocía estos consejos, aunque rara vez los he seguido. Si hace demasiado sol me
ResponderEliminarpongo a la sombra. Cuando era mas joven tomaba baños de sol, desde que cumplí los
30 años, deje la costumbre y me mantengo a la sombra.
Muy buena información, aunque algunas cosas ya las sabía. Gracias de todos modos.
ResponderEliminarAVATAR
Gracias por la información. Había cosas que ya sabía. De todas maneras no me afecta mucho, ya que yo no soy mucho de tomar el sol.
ResponderEliminarJose Antonio Glez
cuanto mas texpones al sol en la playa o campo es peor ycada vez va a ser mayor el riesgo por el agujero de la capa de ozono por donde se cuela el calor los rayos del sol inciden directamente en la piel con riesgo de contraer hasta un cancer de piel melanoma o algo parecido
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