CONSEJOS PARA HACER BIEN LA COMPRA

Seguramente alguna vez os ha pasado que vais al supermercado y empezáis a recorrer los pasillos sin tener previamente una idea de lo que vais a buscar y qué productos comprar.  Por este motivo queremos mostraros unas pautas de cómo organizar y hacer bien la lista de la compra.

PLANIFICAR LA  COMPRA 

Ir a la compra es importante pero para hacerla bien hay que planificarse. 

Tomaros vuestro tiempo en casa para pensar qué vais a cocinar en los próximos días y que productos necesitas comprar: tanto frescos como no perecederos.  Eso sí, cuando planifiquéis , hacerlo comprobando lo que ya tenéis en la nevera y en la despensa.

Por ejemplo, si tenéis un calabacín y un tomate, apuntar en la lista pimiento verde y rojo y berenjena y elabora un pisto… o si tenéis media lata atún o maíz, apuntar en la lista lechugas variadas para hacer una ensalada… esta es la mejor forma de aprovechar los restos de la nevera.

HACER  UNA LISTA DE LA COMPRA

( flexible y rigurosa a la vez)

Hacer una buena lista de la compra es importante por cuatro motivos fundamentales:

• Fomentar el ahorro
• Comprar sólo los productos necesarios
• Incluir productos que fomenten una alimentación sana, equilibrada y variada
• Evitar olvidar artículos

Por lo tanto la lista tiene que ser  clara y ordenada… con los elementos separados: carne y pescado por un lado, frutas y verduras por otro, latas, bebidas, etc. Ser rigurosos y no os salgáis de esta lista … pero al mismo tiempo, se flexible con algunos productos, especialmente los frescos. Si tenías pensado comprar salmón, pero cuando estéis frente a la pescadería la trucha está de oferta y además tiene un aspecto fresquísimo… ¡hacer el cambio!.

Os dejamos una plantilla, par que os hagáis una idea, siempre la debéis adaptar a vuestras necesidades.

ELEGIR PRODUCTOS DE TEMPORADA

Los productos frescos que están en plena temporada suelen ser más baratos y están en su mejor momento, por lo que al hacer la lista se puede marcar  y luego elegir los que más os guste in  situ.

NO COMPRÉIS CON HAMBRE

Intentar ir a la compra con el estómago lleno, esto evitará comprar productos innecesarios e insanos.¡Animo y fuerza de voluntad!

CALCULAR LOS PRECIOS POR UNIDADES

Calcular siempre a cuánto sale la unidad, o a cuanto está el kilo… ¡es la mejor forma de comparar precios y saber cuándo un producto es caro o está bien de precio!. Ahora muchas marcas están lanzando productos a 1€ pero, ¿estás seguro de que son más baratos?. Lo importante es la proporción.

BUSCA LAS OFERTAS DESTACADAS

Cuando recorráis los pasillos, podréis comprar algún producto que no tenéis previsto comprar a priori, pero que  está a buen precio.

Recordad: 

No  compréis de manera compulsiva. Proteger vuestro presupuesto y comprar de acuerdo con la lista de la compra.

Organizaros para comprar puede ahorrar dinero, tiempo y energía.

¿Qué os han parecido estos consejos, realizáis algunos?

No os olvidéis de dejar vuestros comentarios y... Buena compra.