APRENDEMOS JUNTOS : SEIS CONSEJOS PARA CUIDAR LA SALUD DE TU CEREBRO
Hoy en los vídeos de "Aprendemos juntos" conocemos a Facundo Manes neurocientífico que nos da seis consejos para cuidar la salud de nuestro cerebro. Os dejamos el vídeo.
Después de verlo, podríamos resumir ¿cuales son los 6 consejos para cuidar las salud de nuestro cerebro?
¿Qué opináis sobre los que dice? ¿Creéis que tiene razón?
Dejarnos en los comentarios si lo habéis visto y ¿Qué os ha parecido?
Después de verlo, podríamos resumir ¿cuales son los 6 consejos para cuidar las salud de nuestro cerebro?
¿Qué opináis sobre los que dice? ¿Creéis que tiene razón?
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Para tener un cerebro sano hay que tener vida social, hacer ejercicio buena dieta, manejar el estrés,aprender algo y dormir bien. David R.
ResponderEliminarMe parece un hombre culto y muy interesante lo que dice . Me gustó mucho. David R.
ResponderEliminarAprender cosas nuevas hacer ejercicio y tener una vida saludable me parecio muy bonito
ResponderEliminarJakeline,hacer ejercicio físico, aprender cosas nuevas,dieta saludable,manejar el estrés, dormir bieny vida social activa,Tiene razón lo ke dice
ResponderEliminarYo creo que esta muy bien. Coincide con todos los consejos
ResponderEliminarque se dan para una vida saludable y si el cuerpo esta sano
la mente tambien.
Son buenos consejos
ResponderEliminarEs muy importante tener vínculos humanos, no estar aislado, ser optimista, practicar ejercicio físico, mantener la mente activa y aprender cosas nuevas.También seguir una dieta saludable, manejar el stress y dormir 8 horas al día.
ResponderEliminarSobre los consejos pienso que son acertados y creo que tienen razón. AVATAR
Yo VI el video de la vida y me falta ver el largo que lo vere más tarde son buenos consejoa
ResponderEliminarLos consejos, son muy prácticos. Tener una vida social activa, creando vínculos con otras personas. También el optimismo, el ejercicio físico, llevar una dieta saludable, manejar el estrés y dormir bien. Hala, a seguir estos consejos, que como dice el doctor, son gratis.
ResponderEliminarJose Antonio Glez
Me parece muy bien lo que dijo pero cada persona ya tiene vida social con su familia el ejercicio físico no se que tiene que ver para tener una mente sana la dieta saludable antes la gente comía lo que podía y salieron muchísimos genios el ejercicio físico es bueno para mantener un cuerpo sano no una mente saludable eso me parece a mi jacobo
ResponderEliminarme parece bien lo que dijo, el ejercicio físico fundamental para estar bien.tiene mucha razón en lo que dice
ResponderEliminarLos consejos para cuidar la salud cerebral son:
ResponderEliminarTener vínculos humanos
Llevar una dieta saludable
Hacer ejercicio
Gestionar el estrés
Aprender algo todos los días
Y dormir bien
CUIDAR LA SALUD DE TU CEREBRO
ResponderEliminar1/ tener vinculos humanos - los profundos y los diarios / optimismo
2/ el ejercicio fisico
3/ aprender cosas nuevas / mantener mente activa
4/ dieta saludable
5/ manejar el estres / cambiar la manera en que pensamos
6/ dormir bien
LA FELICIDAD
1/ concentrarnos en el presente
2/ entrar en estado de flow
3/ el altruismo
4/ pensar en el otro
5/ la edad
6/ los prejuicios vs. la empatia
LA CREATIVIDAD
1/ preparacion
2/ incubacion / pensar
3/ poner el cerebro en off
4/ equivocarse
5/ el contexto
6/ todos tenemos el potencial
LA TOMA DE LAS DECISIONES
1/ sobrevivir
2/ pertenecer a un grupo social
3/ gastar energia mental
LA MEMORIA
1/ la red de circuitos
2/ episodica
3/ semantica
4/ pro celular
5/ memoria on-line
6/ evocacion
7/ el olvido - olvidar
APRENDER MEJOR
1/ nutricion adecuada
2/ factor, el estres cronico
3/ el ejercicio fisico
4/ dormir bien
5/ involucrarse en el aprendizaje
6/ intervalos de aprendizaje
7/ meta - juego
8/ ver como generamos nueva informacion / el ejemplo
NEUROCIENCIA Y LA EDUCACION
1/ tomar en cuenta como funciona el cerebro
2/ igualdad de oportunidades
Tambien se puede equivocar en algunos factores.
E. Ivan
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